Mi-lit, mi-instrument de torture : le « reformer », la machine pilates qui affole les salles de sport

‍Il est considéré comme plus complet et plus progressif que le pilates au sol. Le pilates « reformer » serait un allié de premier choix pour le renforcement musculaire. Il se pratique sur une sorte de lit, équipé d’accessoires munis de ressorts. Grâce à la résistance de ces nombreux ressorts, les mouvements sont contrôlés et amplifiés.