Millau. Self-défense féminine : un atelier gratuit pour apprendre les bons réflexes avec l’ASTSM

L’ASTSM Taekwondo invite toutes les femmes de plus de 14 ans à une séance d’initiation à la self-défense, le samedi 22 novembre à 14h, au dojang situé 67 avenue Jean-Jaurès (parking Dekra). Cette séance, encadrée par des instructeurs diplômés, proposera une découverte des techniques de défense personnelle, des mises en situation d’agression et l’apprentissage de gestes simples pouvant aider à…