« On a moins peur » : se défendre sans rendre des coups grâce aux cours d’autodéfense basée sur l’esquive dispensés à Nevers

Une tenue confortable, pieds nus ou en chaussettes,?et voilà, le tour est joué pour entamer sa séance d’autodéfense. Rendez-vous les mercredis matin, 10 heures, stade Jacky-Terreau (boulevard Patrick-Guillot) au Dojo Roger-Recru. C’est là que Jean-Luc Doisne, professeur de yoga, diplômé d’État 6 dan de karaté, dispense des cours d’autodéfense pour les seniors.Self-défense ou autodéfense, ce dernier avoue varier dans l’appellation : « Je suis…